Bursa Depresyon Tedavisi: İçinizdeki Güneşi Yeniden Doğurmak

Klinik depresyon, halk arasında yanlış anlaşıldığı gibi sıradan bir "üzüntü hali, birkaç günlük mutsuzluk veya moral bozukluğu"ndan çok daha fazlasıdır. Çoğu danışan depresyonu hayattaki renklerin yavaşça solması, eskiden zevk alınan hobilerin giderek anlamsızlaşması ve geleceğe dair tüm ışığın, tüm yaşama sevincinin bir daha gelmemek üzere kaybolması hissi olarak tarif eder. Sabahları sadece sıcak yatağınızdan çıkmak bile size dünyanın en zor ve anlamsız işi gibi geliyorsa, ya da etrafınızdaki herkes gülerken siz içinizde görünmez bir kafeste tek başınıza fırtınalarla boğuşuyorsanız, bilmelisiniz ki asla yalnız değilsiniz ve bu bir karakter zayıflığı değildir. Bursa depresyon tedavisi merkezimizdeki klinik psikolog programımız, üzerinize katran gibi çöken bu ağır ve nefes aldırmayan sis perdesini bilimsel yöntemlerle aralamak için yanınızdadır. Sizi gerçekten, tavsiye vermeden, acımadan, etiketlemeden ve yargılamadan dinleyen profesyonel bir zihin ustasıyla el ele vermek, sizi yutmaya çalışan o karanlıktan çıkış tüneline atacağınız o ilk kıymetli adımdır.

Bursa Panik Atak ve Panik Bozukluk Tedavilerimiz

Durup dururken, hiçbir tetikleyici tehlike yokken kalbinizin göğüs kafesini yırtacak gibi çarpması, göğsünüze oturan o tarifsiz ağırlık, avuçlarda terleme, boğulma ya da yoğun bir kalp krizi geçirme / delirme korkusu... Bir kez bile panik atak geçirmiş insanlar, o anın tarif edilmez fizyolojik çaresizliğini çok yakından bilirler ve acil servise koşarlar. Ancak tıp testleri "Fiziksel hiçbir şeyiniz yok" der. İşte bu noktada panik atağın bir organ hastalığı değil, aslında insan beyninin amigdala merkezinde tetiklenen "yanlış zamanlı bir yangın alarmı" olduğu anlaşılır. Atak korkusuyla yaşamı kısıtlayan (metroya binememe, yalnız kalamama) agorafobik davranışlar zamanla tüm hayatı esir alır.

Bursa panik atak uzmanı ve psikolog desteğimizle biz size anlık çözümler değil, kalıcı sistemler sağlayan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve EMDR ekollerini uyguluyoruz. Seanslarımızda bu içsel alarm sistemini yeniden programlamayı, yaklaşan veya başlayan bir paniğin üzerine dev gibi gidebilmeyi ve aslında panikten kaçmak yerine onu etkisiz hale getirebilmeyi ("Panic surfing") deneyimleyeceksiniz. Kaçınma davranışlarınızdan, kaygı dolu o karanlık nöbetlerden silkelenip özgürce nefes alacağınız, dışarıda kahvenizi kuşku hissetmeden içebileceğiniz huzurlu günlere doğru beraber yürüyoruz.