Yeme Bozuklukları: Ruhun Açlığını Yemekle Doyurmak

Kendinizi yorucu bir iş gününün akşamında, yoğun bir üzüntü veya stres anından hemen sonra sürekli buzdolabının önünde elinizdeki cips, çikolata paketi ya da yüksek kalorili yiyeceklerle baş başa mı buluyorsunuz? "Kesinlikle bir daha yemeyeceğim, diyete dönüyorum" diye yeminler ettikçe daha da ağır ataklar geçiriyor ve tıkındıktan (binge eating) sonra ağır bir utanç ve bedensel pişmanlık (arındırma/kusma ya da aç kalma telafisi) döngüsüne mi giriyorsunuz? Bursa yeme bozukluğu tedavisi ve psikoterapi desteğinde unutulmaması gereken altın kural şudur: O an hissettiğiniz açlık biyolojik midenizin değil, sevilmeyen, onaylanmayan, anlaşılmayan yahut stres altında ezilen yorgun ruhunuzun kalpsel açlığıdır. Duygusal yeme problemi (Emotional Eating), tabağınızdaki yiyeceğin kalorisiyle değil, yiyeceğin beyninizde anlık olarak ürettiği sahte dopamin ve uyuşturucu etkiyle doğrudan ilişkilidir.

Diyet Listeleri Neden Sürekli Bozulur ve Yeme Bozukluğu Nasıl Aşılır?

Siz aslında formunuzu korumayı, kalori saymayı en iyi diyetisyenlerden bile daha iyi biliyor olabilirsiniz. Fakat sürekli baştan başlanan diyet döngülerinin işe yaramamasının asıl sebebi, "Yiyecekle kurduğunuz hastalıklı ilişkinin" psikolojik kökenlerine hiç inilmemiş olmasıdır. Kilo sadece problemin görünürdeki buzdağı veya fizyolojik bedelidir. Kliniğimizde Anoreksiya Nervoza, Bulimia Nervoza (kusma-laksatif kullanım döngüleri), Ortoreksiya (sağlıklı beslenme takıntısı) ve Tıkınırcasına yeme sendromu alanlarında Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Şema Terapi entegre edilerek "diyet dışı" bilinçli farkındalık (Mindful Eating) yaklaşımlarıyla uzun vadeli değişimler inşa ediyoruz.

Uzman klinik psikologlarımızla yürüteceğiniz bu özel terapide amacımız, bedeninize yıllardır bir "düşman" veya şekillendirilmesi gereken heykeltıraş çamuru gibi davranmayı bıraktırmaktır. Size, duygularınızla (öfke, yalnızlık, üzüntü veya stres) yiyecekleri alet etmeden de baş başa kalabilme ve bu duyguları yara almadan regüle edebilme (yatıştırabilme) becerilerini öğretiyoruz. Beden algınızı iyileştirerek, mutlak mutluluğun sizin tartıdaki kilonuzdan, bel ölçünüzden veya sosyal tıp baskılarından bağımsız bir öz değer meselesi olduğunu size yeniden hissettirmek için Bursa Osmangazi kliniğimizde sizleri bekliyoruz.