Bursa EMDR Terapisi: Geçmişin Yüklerinden Özgürleşme Zamanı

Psikoterapide çok bilinen ve acı veren bir gerçek vardır: "Geçmiş eğer beyninizde henüz geçmediyse, zihninizde bugün gibi kanamaya ve bugünü zehirlemeye devam eder." Travmatik ve ağır anılar, beynimizin doğal işlemleme merkezlerinde (amigdala-hipokampüs ekseni) işlenmemiş bir şekilde asılı kaldığında; günlük hayatta duyduğunuz anlık bir ses, tanıdık bir koku, yüzünüze rüzgar çarpması ya da benzer bir olay sizi o kötü anlara (flashback) ışık hızıyla geri götürebilir. Böyle durumlarda rasyonel zihniniz ne kadar "her şey yolunda, ben güvendeyim" dese de, bedeniniz ve nabzınız panik halinde tehlike çanları çalar. Bursa EMDR terapisi (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), bu kilitlenmiş, dondurulmuş travmatik anıların beynin doğal iyileşme mekanizmasını (Adaptive Information Processing) hızlandırarak yeniden işlenmesini sağlayan, tam anlamıyla devrimsel ve kalıcı bir psikoterapi ekolüdür. Bursa Lotus Psikoloji kliniğimizde, sertifikalı ve deneyimli bursa travma psikoloğu ekibimizle geçmişin taşınması imkansız ağır yüklerini bugünün huzuruna dönüştürüyoruz.

EMDR Terapisi Etkisini Nasıl Gösterir ve Başarı Oranı Nedir?

Emdr terapisi bursa merkezimizde yaygın olarak kullandığımız, oldukça farklı dinamiklere sahip olan nörobiyolojik temelli harika bir yaklaşımdır. Klasik konuşma terapisinin (saatlerce olayı anlatmanın) travmayı deşerek danışanı yorduğu durumlarda, EMDR mucizesi devreye girer. Seans sırasında çift yönlü işitsel veya görsel uyarım yapılarak (sağ ve sol beyin yarımküreleri senkronize edilerek), uykunun REM (Rüya Günü Hareketi) evresindeki doğal iyileşme mekanizması uyanıkken taklit edilir. Bu esnada anının size verdiği o derin, boğucu, rahatsız edici his tamamen duyarsızlaştırılır ve yerine "ben artık güvendeyim, o bitti" şeklinde pozitif bir biliş yerleştirilir.

EMDR seanslarında uyguladığımız tedavi sadece "büyük T" diye tabir ettiğimiz travmaları (trafik kazası, büyük kayıplar, doğal afetler, deprem fobileri, taciz) kapsamaz. Aynı zamanda hepimizin çocukluğunda hissettiği, içimizde kanayan "küçük t" travmalarında (ilkokulda dışlanma, aşağılanma, yetersiz ve sevilmez olduğunu hissetme, kronik mükemmeliyetçilik veya derin özgüven sorunları) da muazzam bir başarı sağlar. Depresyon, Panik Atak nöbetleri, agorafobi, uçak veya kapalı alan fobileri, karmaşık yas tablosu gibi durumlarda Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Amerikan Psikiyatri Birliği (APA) tarafından 1. derecede önerilen tedavidir.

Bursa EMDR Uzmanı Seçiminde Nelere Dikkat Etmelisiniz?

EMDR terapisi, sadece bir "teknik" okuyarak değil, çok ciddi akredite eğitimler, süpervizyon saatleri ve derinlemesine ustalık ve klinik hassasiyet gerektiren ileri düzey bir alan çalışmasıdır. Emdr uzmanı bursa arayışlarınızda mutlaka yetkinlik sorgulamalısınız. Bursa Osmangazi kliniğimizde, EMDR Türkiye ve EMDR Institute onaylı eğitimlerini başarıyla tamamlamış yetkin psikologlarımızla hizmet veriyoruz. Siz olayı detaylıca anlatıp bir kez daha travmatize olmak zorunda kalmazsınız, beyninizin kendini iyileştirme sistemine izin vererek özgürleşirsiniz. Geçmişteki yaşanmışlıkların sizin bugünkü mutluluğunuzu veya kurduğunuz ilişkiyi yönetmesine izin vermeyin. Bugün hayatınızın kontrolünü elinize almak için Bursa Lotus Psikoloji ile iyileşme adımını atın.